Frase do dia

'' Talvez o segredo da felicidade seja não criar expectativas em cima de nada , seja de coisas ou pessoas.''

-Mara Oliveira 

Frase do dia

''Nada nem ninguém é capaz de te impedir de ser feliz sem ser tu mesmo . És o único responsável e condutor da tua própria felicidade.''

-Mara Oliveira 

Frase do dia

'' Não preciso de muito , preciso apenas de ouvir a tua voz e ver um sorriso teu sabendo que o motivo sou eu .''

-Mara Oliveira 

Resiliência

'' É a capacidade de se recuperar de situações de crise e aprender com ela. É ter a mente flexível e o pensamento optimista com metas claras e a certeza de que tudo passa.''

Fonte: o pensador